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By:
Rose Rancourt
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Decks in this class (13)
Intro à l'Activité Physique
PPt #1
33
cards
Lecture - Intro
p.44-145-149
56
cards
P1 - Effets de l'Activité physique sur la santé
Partie 1
59
cards
Lecture - Effet Part 1
Quel est ce concept x est une loi...,
Quels sont les 2 types d adaptati...,
Le stress occasionne par l exerci...
47
cards
P2 - Effets de l'activité physique sur la santé
Quel est ce concept maladie carac...,
Que disent les gens lorsqu on leu...,
Associe 1 osteopenie 2 osteoblast...
93
cards
3- Composition corporelle
Quel est le du poids corporel moy...,
Quels sont les 4 elements qui com...,
Qu est ce que la graisse sous cut...
36
cards
3- Aptitude aérobie
Quelles sont les 3 facons de susc...,
Qu est ce que la consommation max...,
Quelle est la formule du vo2max 3
52
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3- Aptitudes musculaires
Quels sont les 5 types de contrac...,
Qu est ce qu une contraction isom...,
Qu est ce que le type de contract...
61
cards
Lecture 3 - Attributs de la condition physique
L utilisation du systeme aerobie ...,
Qu est ce que le vo2max 2,
Que permet le vo2max 3
17
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4- Principe d'entrainement
Qu est ce que le volume d entrain...,
Qu est ce que la frequence d entr...,
Qu est ce que la duree de l entra...
35
cards
5- Echauffement
Quels sont les 2 motifs de l echa...,
Il y a 2 types d echauffement gen...,
Quel est la regle principale de l...
20
cards
5- Entrainement de l'aptitude aérobie
Qu est ce que la l entrainement e...,
Qu est ce que l entrainement inte...,
Vrai ou faux intervalle 3
29
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7-Entrainement en musculation
Quels sont les 5 objectifs en mus...,
Qu est ce que le volume d entrain...,
Comment peut se calculer le volum...
52
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