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Simon Steinle
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Decks in this class (21)
1 Physiologische Grundlagen des Beweglichkeits- und Koordinationstrainings
Warum ist medizinisches wissen fu...,
Welche systeme sind fur die beweg...,
Welche vier hauptfaktoren begrenz...
34
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2 Die motorische Fähigkeit Beweglichkeit
Was ist beweglichkeit laut martin...,
Warum steht beweglichkeit haufig ...,
In welche kategorie motorischer f...
41
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3 Diagnostik – manueller Beweglichkeitstest
Test brustmuskulatur m pectoralis...,
Test huftbeugemuskulatur m iliops...,
Test kniestreckmuskulatur m rectu...
5
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4 Methodik des Beweglichkeitstrainings – Dehnprogramme
Ziele des beweglichkeitstrainings 1,
Komponenten des beweglichkeitstra...,
Aktives dehnen 3
71
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5 Methodik des Beweglichkeitstrainings – Alternative Trainingsformen
Was ist beweglichkeitstraining wi...,
Myofasziale ansatze statt isolier...,
Krafttraining als beweglichkeitst...
19
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6 Die motorische Fähigkeit Koordination
Was ist koordination 1,
Bedeutung der koordination im all...,
Wofur braucht man koordination 3
12
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7 Diagnostik – Koordinationstests
Bedeutung von koordinationstests 1,
Test 3 ballumgreifen ballistische...,
Test 4 kreuzgang feedback gesteue...
76
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8 Bewegungskoordination und Prozess des motorischen Ler nens
Was ist bewegungskoordination 1,
Was sind freiheitsgrade 2,
Warum sind viele freiheitsgrade e...
32
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9 Methodik des Koordinationstrainings
Was ist koordinationstraining 1,
Koordinative fahigkeiten verbesse...,
Die wichtigsten koordinationsanfo...
195
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1 Mensch, Evolution, Umwelt und Ernährung
Urknall kosmische evolution 1,
Entstehung der erde leben 2,
Evolution des menschen 3
11
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2 Ablauf der Ernährungsberatung
Stufe 1 einholen wichtiger inform...,
Zielsetzung nach smart 2,
Erfassung des ernahrungsverhaltens 3
7
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1 Einleitung u. 2 Rehabilitatives Training in kommerziellen Fitness- und Ge sundheitseinrichtungen TL4
Was bedeutet rehabilitation 1,
Was ist rehabilitatives training 2,
Unterschied zwischen therapie kom...
34
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3 Physiologische Grundlagen des rehabilitativen Trainings
Was bedeutet immobilisation im re...,
Was passiert mit muskeln bei lang...,
Wie lange dauert die regeneration 3
45
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4 Das Fünf-Stufen-Modell der Trainingssteuerung des rehabili tativen Trainings
Das funf stufen modell der optima...,
Diagnose grundlagen 2,
Allgemeine personliche daten 3
18
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5 Diagnose – Funktionelle Untersuchung des Bewegungssystems
Rotation der wirbelsaule 1,
Schober zeichen lws 2,
Fingerspitzen boden abstand fba 2
55
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6 Zielsetzung – Ziele des rehabilitativen Trainings
Allgemeines ziel langfristig was ...,
Hauptziel langfristig 2,
Teilziel kurzfristig 3
12
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7 Trainingsplanung – Das Phasenmodell des muskulären Auf bautrainings in der Rehabilitation
Phasenmodell des muskularen aufba...,
Stufe 1 sensorikverbesserung prop...,
Stufe 2 muskelausdauertraining br...
9
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8 Trainingsplanung – Propriozeptives Training
Propriozeption eigenwahrnehmung 1,
Beispiele aus dem alltag 2,
Funktion der propriozeption 2
29
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9 Trainingsplanung des rehabilitativen Krafttrainings
Ilb methode grundprinzipien 1,
Phasenmodell ilb rehabilitatives ...,
Grobraster ilb leistungsstufen 2
10
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10 Trainingsplanung – Funktionelle Aspekte des rehabilitativen Krafttrainings
Offenes vs geschlossenes system 1,
Apparativ vs freihantel 2,
Dynamisch vs statisch 3
9
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11 Trainingsplanung – Rehabilitatives Training bei Erkrankungen des Bewegungssystems
Schulterluxation 1,
Impingement syndrom 2,
Rotatorenmanschettenruptur defi 3
26
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